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Categoría: Desarrollo Personal

dos manos jugando piedra papel o tijera
Desarrollo Personal

Cómo tomar decisiones difíciles

Las decisiones que te resultan más difíciles de tomar, y a las que le das vueltas una y otra vez en tu cabeza, están relacionadas de alguna manera con el miedo.
En este artículo te cuento las razones detrás de esta parálisis para decidir, junto con un método para finalmente avanzar por una de las alternativas.

Desarrollo Personal

Como controlar la ansiedad y el estrés

Vivimos en una época fascinante: tecnologías como Internet permitieron que las distancias entre personas se acorten, las redes sociales nos mantienen informados de todo y los teléfonos celulares llevaron la computadora a nuestro bolsillo. Sin embargo, nunca en la historia hubo una epidemia tan grande de ansiedad, desinformación y estrés.